足つった、両足

階段登ろうと思って足を上げたらびーんてきました

落ち着いて、かかとを前に出したらよくなりました

あーなおったわあと思って二歩目を踏み出したら今度は両足びーんてなってね

ふくらはぎが石になったかと思いましたよ

もうワシ歩いて帰れん･･･どないしよ･･･

てまじめに思いました

階段でストレッチしました

何とか

なんとか治ってくれましたワシの足

なんで、なんでやワシの足

なんでつったんや！！！

『 体が冷えたときにつりやすい

マグネシウムとカルシウムが不足するとつりやすい

つった時には波止場のポーズがよい』

波止場のポーズてあれ、裕次郎よね？

ああ階段でストレッチしたの結果的に波止場のポーズだったのね

贅沢は言いませんから、せめてつるときは、片方だけにしては貰えませんかね？